A travers ce processus de transformation que l'écriture m'apporte, je prends aussi conscience que je suis hyper prolifique,
ET JE M'EN FELICITE.
Stop aux "pas assez bien", "tu aurais pu mieux faire", etc.
En fait, je fais beaucoup et c'est mon amie - qui joue mon coach - qui m'en a fait prendre conscience en voyant le MIRO que j'avais complété avec toutes mes idées et mes projets.
Et je dois bien admettre que je suis assez dynamique.
Mais quand pour toi c'est normal, tu ne te rends même plus compte que c'est extra en fait !
Du coup, exercice de gratitude : presque chaque jour, je prends le temps d'écrire tous mes succès de la journée et je ne fais plus la liste de ce que j'ai loupé, mal dit, etc.. Fini le négatif, je souligne mes succès, mes progrès.
Toute difficulté est formulée de manière positive comme apprentissage à faire.
Je remercie la vie de tout ce que j'apprend grâce aux expériences que je fais.
Et si tu commençais toi aussi à écrire uniquement ce qui s'est bien passé dans ta journée ou ce que tu as appris.
Image par Gerd Altmann de Pixabay
Focaliser sur le positif